Jeden Mittwochvormittag füllt sich der Gemeinschaftsraum unseres DRK-Familienzentrums in Hemmoor mit Lachen, Gesprächen und Bewegung. Dann ist es wieder Zeit für die Stuhlgymnastikgruppe, die sich seit Jahren großer Beliebtheit erfreut. Was im Juli 2021 mit acht Teilnehmerinnen als kleines Bewegungsangebot begann, ist heute ein fester Bestandteil unseres wöchentlichen Programms und für viele Teilnehmerinnen ein wertvoller Fixpunkt im Alltag.
Die Stuhlgymnastik bietet eine sanfte, aber wirkungsvolle Möglichkeit, Körper und Geist in Schwung zu halten. Im Sitzen oder mit Hilfe des Stuhls als…