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Die Frauengymnastikgruppe 50plus richtet sich an alle Frauen ab 50 Jahren. Ganz egal, ob Sie bereits sportlich aktiv sind oder einen sanften Wiedereinstieg wagen möchten. Von Vorteil ist diese Gymnastik in jedem Fall: zum Lindern auftretender oder vorhandener Rückenschmerzen, zur Wahrnehmung eines besseren Körpergefühls, zur Förderung der Beweglichkeit sowie zur Stärkung der gesamten Muskulatur.
Trainerin: Angeleitet wird diese Gruppe von Heike Pulczynski Kurszeiten: Jeden Donnerstag von 9.30 - 10.30 Uhr
Der Kreislauf kommt zur Ruhe, gleichzeitig wird das Immunsystem angeregt. Es wird eine Tiefenentspannug aufgebaut, die dann zur Ruhe und Ausgeglichenheit führt.